za duzo

nie skl poprostu za duzo mlodych swiezakow :) xd

Dokładnie, za dużo nowych To już nie jest to co kiedyś.

No powiedział jedno słowo za dużo na moją dobrą koleżankę. I na mnie też.

jakoś tak zrobiłem se przerwę i trwa już chyba ponad 2 miesiące nie ciągnie mnie na siłkę i uczyć się trzeba, poza tym za dużo imprez spadki straszliwe, ale nie przejmuję się a co w spamie ?

Siema Alu. Jak na tyle panienek to nie za dużo piękności

Trening nr 4 - nogi ciężko, plecy lekko, biceps ciężko. Poprzedni taki trening: Przysiad - rampa 10: 10x 60 10x 70 10x 80 10x 100 10x 120 Wspięcia na palce ze sztangą – 3x30: 23x 120 %-) MC na prostych nogach – rampa 12; 50% x max: 12x 50 12x 60 12x 70 12x 80 Wiosłowanie podchwytem – rampa 12: 12x 60 12x 70 12x 70 12x 70 SS 1a: Szrugsy hantlami - [...]

tak AT,DRAGON niby APEX też jest ok.. sam wcinam epi z AT 36mg ed ale dopiero 10 dzień wiec nie za dużo moge powiedzieć.. pompa napewno większa na treningu, siła może delikatnie na + , dam znać za jakiś czas co sie dzieje Zmieniony przez - rozi- w dniu 2014-03-05 19:36:18

Tego w artykułach nie piszą LOL Tak czy siak bez Clomidu za pazuchą chyba nie będę ryzykował, swoją drogą to po PH miałem wrzucać Booster teścia z keratyną tak czy siak, więc jakbym to połączył z Clomidem to się chyba na luzie odblokuje? Jeszce pytanie 8 tygodni to nie za dużo na cykl PH?

[...] ludzi, około 16 startujących -> pierwsza konkurencja wiązana przebiegała 1.5h(worki70kg,80kg,90kg,100kg+ kowadło 130kg), potem poszło juz trochę szybciej zdecydowanie za duzo ludzi, organizacja wg mnie nie zasługuje na pochwałę, ochrona się nie spisała, za duzo ludzi zasłaniało z bliska, ludzie siedzący na trybunach mieli problemy z [...]

Po za klasyczną metodą ciężkoatletyczną, masz do dyspozycji metodę dynamiczną, ekscentryki, negatywy, izometrię, plyometrykę, metodę kontrastową, kompleksową. Wszystkie można bardzo efektownie i efektywnie połączyć z reaktywnymi metodami(gumy, łańcuchy). Kombinacji masz bardzo dużo Oczywiście nie wydaje mi się, żebyś przy tych 120kg w WL musiał [...]

dale mnie g6000 jest slaby :/ taki "oceizaly" po nim jestem :/ dla mnie za duzo wegli chyba i za slodki i yebie czyms 5-) a truskawka ma smak ... nie wiadomo czego.. na pewno nie truskawki

ja lubię filmy, które mi się sczególnie spodobały oglądnąć kilka razy:D Crank, fast,piątek 13, duplicity i terminatora oglądałam. Ja za to doceniam: Into the Wild Trzy metry nad niebem Władcę pierścieni- zwłaszcza część 1 matrixa- część 1 Szkoła Uczuć Nawiedzony dom zresztą tyle tych filmów oglądam, że ciężko ocenić które najlepsze:/ Za dużo tego [...]

po pierwsze to sorki ze tak późno ale nie mam abona i mnie blokneło , za duzo odwołań do serwera teraz do rzeczy wiem że badzo ciężko jest się przestawić z normalnego dzielonego na HIT ze wzgledu na częstość i ojętość treningów głównymi zasadami HIT są rzadko , mało ale za to bardzo intensywnie i zey nauczyć się wyciągać jak najwiecej z tych [...]

Zawsze byłem zwolennikiem leczenia poprzez ruch. Lekarze po operacjach każą poruszać operowane mięśnie. Oczywiście trzeba to robić ostrożnie i bez bólu (ból każdy odczuwa w inny sposób - różna wrażliwość na ból). Nie potrzeba używać ciężarów aby zrehabilitować i wzmocnić swoje mięśnie. Zawsze lepiej mniej niż za dużo. Ale jednak trzeba trenować [...]

nie ma co się zastanawiać czego ubyło, biadolić, ******lić tylko trzeba się brać za trening i dietę bo czy to 28 czy 30 % tłuszczu to nieważne - i tak conajmniej 2 razy za dużo z takiego otłuszczenia płynie niestety poważne zagrożenie dla zdrowia i jego eliminacja jest ważniejsza niż to ile mięśni ubyło ... Zmieniony przez - Tyka w dniu [...]

trening domatora ma duzo mozliwosci nawet bez sprzetu jak dla mnie za duzo tych pompek zajedziesz klate i trica a gdzie reszta zostawilbym zwykle i dodal pompki na poreczach lub alternatywne do tego na krzeslach drazek tak jak piszesz szeroki i waski chwyt nachwyt i podchwyt stosuj przysiady ok ale bez sprzetu duzo nie zrobisz wiec doloz aero [...]

Hmmm w sumie za duzo to w internecie o tym nie ma teraz rozejze sie troche za literaturą fachową

po pierwsze to 3700 kcal to chyba za dużo jak na redukcje a dieta to naprawdę kuleje za mało białka za dużo nabiału sam ser biały nie jest rozwiązaniem uzupełnienia diety

[...] - fakt, ze poszlo na to kupe szmalu, ale sajdy i tak byly (edema, syfy, cisnienie etc). Kilka faktow liczbowych pewnie bys chcial. Poszlo 8 kg, a uwazam ze i tak o 3 za duzo - spadly dotychczas 2, ale raczej wstkutek zaniedbania, cpania, kochania sie, chlania, niewyspania etc (holder - mysle, ze idzie mase utrzymac (odliczajac 0,5-1 kg wody [...]

podobno takie połączenie po treningu jak najbardziej wskazane natomiast w celu zastąpienia posiłku raczej odpada, carbo ma za dużo cukrów prostych...